해당 유튜브 영상은 한 가정에서의 아이 양육 방식에 대한 이야기를 다루고 있습니다. 이 가정에서는 어머니가 출장으로 멕시코에 있으며, 아버지가 로지라는 3살짜리 아이를 혼자 돌보고 있습니다.

 

아이 로지는 막무가내로 행동하며, 때론 폭력적인 행동을 일으키기도 합니다. 이는 영상에서 소개되는 서구적인 육아 방식과는 다르게, 대가족 형태로 살아가며 다양한 연령의 사람들로부터 배울 수 있었던 과거의 인류의 생활 방식에서 벗어난 현대적인 가정에서의 양육 방식이 부적절하게 적용된 결과로 생각됩니다.

 

그러나 영상에서는 이에 대한 대안으로, 몇몇 문화권에서 적용된 천년의 전통적인 육아 방식들을 소개하고 있습니다. 그 중에서도 마야인의 육아 방식은 자율적이고 상호간의 존중과 관심을 기반으로 한 전통적인 가족문화를 바탕으로 하고 있습니다.

 

영상에서는 이누이트 부족의 육아 방식도 언급되는데, 이 부족은 천년 전부터 수렵 채집으로 살아가며, 자녀들을 육아하는 부모들은 차분하고 침착하게 대처하며, 자녀에게 소리치지 않는 것을 원칙으로 삼고 있습니다.

 

영상에서는 마야인과 이누이트 부족의 육아 방식에서 얻을 수 있는 가치들을 소개하며, 서구적인 육아 방식이 주목하는 학습과 발달보다는 아이의 자율성과 상호간의 존중, 관심 등을 더 중요시하는 관점을 제시합니다.

 

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한레이(韓磊)는 1971년 2월 20일 중국 산둥성에서 태어났으며, 가수, 작곡가, 음악 감독입니다. 전국 유명 아마추어 대회인 "펜나"에서 우승한 후, 1997년 중국 중앙방송국(CCTV)의 연맹제 콘서트에서 데뷔하여 국내외에서 활동하면서 중국을 대표하는 가수 중 한 명이 되었습니다.

 

그의 노래는 대부분 사람들에게 에너지와 열정, 중국 문화에 대한 사랑을 전달합니다. 특히 대중음악에서는 '서민적'인 이미지를 유지하면서 '불길한 목소리'로 불리는 탁월한 보컬 기술을 지닌 가수입니다.

 

그의 대표적인 노래는 "위대한 시간"("伟大的时代"), "그때 그 시절"("那时候的你和我"), "친구"("朋友") 등이 있으며, 중국 음악계에서 오랫동안 사랑받고 있는 가수 중 한 명입니다.

 

 

FKA Twigs는 영국의 가수이자 작곡가입니다. 본명은 타리카 메리바이(Tahliah Debrett Barnett)이며, "EP1"(2012)을 시작으로 "LP1"(2014), "M3LL155X"(2015), "Magdalene"(2019) 등의 앨범을 발표해 온 아티스트입니다. 그녀의 대표곡으로는 "Two Weeks", "Cellophane", "Video Girl", "Pendulum", "Sad Day" 등이 있습니다.

 

이외에도 "Water Me", "In Time", "Figure 8", "Lights On" 등이 대표곡으로 꼽히기도 합니다. 그녀는 또한 2020년 LaBeouf에 대한 소송을 제기한 후 자신의 가정 폭력 이야기를 공유하기도 했습니다.

Fly Project는 루마니아 출신의 음악 듀오로, 프로듀서 Tudor Ionescu와 피아니스트 겸 가수 Dan Denes로 구성되어 있습니다. 함께 작업한 지 수년이 지난 후, 2006년 데뷔 싱글 "Raisa"를 발표하여 시작했으며, 그 후 "K-Tinne"이나 "Mandala" 같은 인기 곡들을 발표해 왔습니다. "Toca-Toca"는 대표곡으로 유럽을 비롯해 많은 지역에서 인기를 얻었으며, 뮤직 비디오 조회수는 10억 회 이상을 기록하였습니다.

Fly Project는 유로 댄스, 팝, 라틴 뮤직 등 다양한 장르를 섞어 만드는 음악 스타일로 알려져 있으며, 그들의 음악은 감각적이면서도 즐거운 분위기를 자아내는 것으로 유명합니다.

맷 워커는 캘리포니아 대학교 버클리의 신경과학과 심리학 교수이자 수면이 인간의 건강과 인지에 미치는 영향에 대한 연구로 유명한 수면 연구자입니다.

 

수면은 우리의 전반적인 건강과 웰빙에 중요한 역할을 합니다. 그러나 현대 사회에서는 많은 사람들이 충분한 수면을 취하지 못하는 실정입니다. 매트 워커는 TED 강연에서 수면 부족으로부터 오는 이점을 놓치게 되는 것은 물론 몸과 뇌에 해를 끼치는 다양한 방법들을 탐구합니다.

 

남성에 대해 하룻밤에 5시간만 자는 남성은 7시간 이상 자는 남성보다 고환이 작고 테스토스테론 수치가 낮아진다고 말합니다. 이와 같은 수면 부족은 여성에게도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

뇌로 넘어가면서, 워커는 학습 전과 후 모두 충분한 수면이 필요하다는 것을 설명합니다. 충분한 수면이 없다면 우리의 기억 회로는 압도되고, 우리는 효과적으로 새로운 경험을 기억에 남길 수 없습니다. 또한 수면은 알츠하이머 병을 비롯한 인지력 저하를 막는데도 중요합니다.

 

수면은 몸뿐만 아니라 뇌에도 중요합니다. 워커는 하룻밤만 수면 부족하면 신체 내 위험 요소를 파악하고 제거하는 자연 킬러 세포 활동이 감소한다는 점에 주목하며 수면 부족이 면역 체계에 미치는 영향을 논합니다. 수면 부족은 또한 많은 형태의 암의 위험 증가와 관련이 있습니다.

 

우리의 수면 습관을 개선하기 위해서는, 워커는 우리의 신체가 수면을 시작하고 유지하기 위해 온도를 낮출 필요가 있기 때문에, 우리의 수면 일정에서 규칙성을 유지하고 우리의 침실을 시원하게 유지할 것을 추천합니다. 그는 잠은 우리의 건강과 안녕을 위해 우선시해야 하는 생물학적 필수 요소라고 강조합니다.

 

전반적으로, 맷 워커의 TED 강연은 충분한 수면의 중요성과 휴식 부족으로 인한 잠재적인 위험을 강조하고 있습니다. 우리는 수면의 우선 순위를 정하고 건강한 수면 습관을 만들어 나가면서, 삶의 많은 이점을 누릴 수 있습니다.

 

 

**기본소득제(Universal Basic Income, UBI)**는 사회의 모든 개인에게 규칙적이고 무조건적이며 충분한 금액을 제공하여 사회적 안전망을 제공하는 사회 정책입니다. UBI의 개념은 복지 대안으로 전 세계적으로 받아들여지고 있으며, 일부 국가는 그 효과를 시험하기 위한 시험 프로그램을 실행하고 있습니다.

 

UBI는 모든 시민들에게 안전망을 제공하여 모든 사람들이 음식, 쉼터, 의료 등 필수적인 필요에 접근할 수 있도록 하는 아이디어에 기반합니다. 제공된 금액은 개인이 빈곤선 이상으로 유지하기에 충분할 것이며, 세금이 부과되지 않아 개인이 적절하다고 생각하는 방식으로 돈을 사용할 수 있습니다.

 

기본소득에 찬성하는 주요 주장 중 하나는 전통적인 복지 프로그램과 관련된 관료주의와 제한을 제거한다는 것입니다. 복지 및 실업 보험 프로그램은 종종 급여와 적합성에 관계없이 과정에 참여하거나 어떤 일자리 제안을 받아들이는 것과 같은 많은 조건을 가지고 있습니다. 이러한 조건들은 시간 낭비가 될 수 있고 종종 수동적인 행동으로 이어지며 사람들을 가난에 가둬놓을 수 있습니다.

 

기본소득은 또한 사람들이 자신을 끌어올릴 수 있는 바닥을 만들기 때문에 항상 일에 대한 보상을 받을 수 있는 방법입니다. 전통적인 복지 프로그램에서는 사람들이 추가 수입을 얻으면 혜택을 잃는 빈곤의 덫에 걸리기도 합니다. 그러나 기본소득은 개인이 언제나 혜택을 적용받을 수 있도록 하고 추가 소득은 항상 그들의 재정 상황을 개선시킬 수 있도록 합니다.

 

많은 사람들은 UBI가 게으르거나 사람들이 술이나 마약에 돈을 쓸 수 있다는 것을 걱정합니다. 하지만 연구 결과, 가난한 사람들은 나눠주는 돈을 담배나 술에 낭비하지 않으며, 부자일수록 더 많은 마약과 술을 소비한다는 것이 입증되었습니다.

 

UBI의 또 다른 관심사는 그것을 지불하는 방법입니다. 각 국가는 UBI로 가는 개별적인 경로를 가지고 있기 때문에 모든 것에 맞는 해결책은 없습니다. 기본소득을 지불하는 가장 쉬운 방법은 모든 복지를 종료하고 무료 자금을 재정에 사용하는 것입니다. 또 다른 방법은 특히 매우 부유한 사람들을 위해 더 높은 세금을 부과하는 것입니다. UBI는 실제로 가난한 사람들이 더 많이 소비하고 전반적인 수요를 증가시키며 GDP를 성장시킬 수 있다는 것이 입증되었습니다.

 

UBI를 비판하는 사람들은 그것이 인플레이션을 초래하거나 정부에 너무 많은 권력을 줄 수 있다는 것을 주장합니다. 노동 시장에 미치는 영향과 UBI가 임금과 고용 가능성에 어떤 영향을 미칠지에 대한 우려도 있습니다. 기본소득은 개인이 더 나은 임금과 근로 조건을 요구할 수 있는 충분한 레버리지를 줄 수 있지만, 힘들고 충족되지 않는 노동력을 훨씬 더 매력적으로 만들 수도 있다는 점을 논의해야 합니다.

 

결론적으로, **UBI**는 한 사회의 모든 개인에게 규칙적이고 무조건적이며 충분한 금액을 제공하여 사회적 안전망을 제공하는 것을 제안하는 야심찬 사회 정책입니다. 그것은 세계적으로 빈곤을 없애고 절망을 줄일 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다. 그러나 그것의 효과를 결정하기 위해서는 더 많은 연구와 테스트 프로그램이 필요하며, 각 국가는 UBI를 시행하기 위한 자체적인 방법을 찾아야 합니다.

 

다니엘 핑크는 동기 부여, 창의성, 변화하는 직업 세계와 같은 주제에 초점을 맞춘 베스트셀러 작가이자 연설가이다. 동기부여의 과학에 대한 그의 TED 강연은 역대 가장 주목받는 TED 강연 중 하나이다.
 
다니엘 핑크는 전통적인 경영 개념과 외적 동기 부여자들이 창의성과 개념적 사고를 요구하는 현대의 업무에는 효과적이지 않다는 생각에 초점을 맞추고 있습니다. 그는 보상과 처벌과 같은 인센티브는 초점이 너무 좁고 실제로 생산성과 창의성을 방해한다고 주장합니다. 대신, 핑크는 본질적인 동기, 자율성, 숙달, 목적을 중심으로 하는 새로운 접근법이 필요하다고 주장합니다.
 
핑크에 따르면, 자율성은 우리 자신의 삶을 지휘하려는 충동인 반면, 숙달은 중요한 것을 더 잘하려는 욕구이고 목적은 우리 자신보다 더 큰 대의를 위해 무언가를 하고 싶은 갈망입니다. 그는 이러한 요소들이 노동자들 사이에서 더 높은 생산성, 참여, 만족으로 이어질 수 있는 새로운 방식의 구성 요소라고 강조합니다.
 
핑크는 이러한 접근법을 성공적으로 구현한 회사들의 예를 제공합니다. Atlassian, 호주의 소프트웨어 회사는 엔지니어들이 1년에 몇 번 24시간 동안 원하는 모든 작업을 할 수 있도록 허용하여, 창의적인 소프트웨어를 이끌어냅니다. 또한, 구글은 엔지니어들이 그들이 원하는 모든 것을 하는 데 그들의 시간의 20%를 사용하도록 허용하여, 보통 해에 개발되는 신제품의 절반을 개발합니다.
 
핑크는 또한 사람들이 일정이 없고 그들의 일을 끝마치기만 하면 그들만의 시간에 일할 수 있는 결과만을 위한 작업 환경(ROWE)을 언급합니다. 이러한 환경에서의 미팅은 선택 사항이며, 결과적으로 생산성, 참여도, 만족도 및 이직률이 모두 향상되었습니다.
 
이러한 예시들을 통해 핑크는 인센티브와 보상에 의존하지 않는 새로운 구성 요소가 생산성과 창의성을 높이는 데 있어서 어떻게 효과적인지 보여줍니다. 그는 또한 이러한 구성 요소들이 일을 하는 방식을 변화시키고, 인간 중심적인 일자리를 만들어 낼 수 있는 가능성을 보여줍니다.
 
결론적으로, 핑크는 일하는 방식을 변화시키는 데 있어서 인센티브와 보상보다는 자율성, 숙달, 목적 등 본질적인 동기가 더 효과적이라는 것을 보여줍니다. 이러한 구성 요소들은 노동자들의 참여도와 생산성을 높이는 데 있어서 중요한 역할을 합니다. 따라서, 기업들은 이러한 구성 요소들을 일자리의 핵심 요소로 삼아 일하는 방식을 변화시켜 나가야 합니다.

다니엘 레비틴은 신경과학자, 음악가, 그리고 작가로, 음악 인지, 음악 신경 과학, 음악 심리학 분야의 연구로 가장 잘 알려져 있습니다. 그는 이러한 주제에 대한 책을 여러 권 출판했습니다.

레비틴은 또한 의사결정, 기억력, 창의성에 대한 연구에 기여했습니다. 그는 스탠퍼드 대학교, 맥길 대학교, 캘리포니아 대학교 버클리를 포함한 여러 대학교에서 교수로 일했습니다. 그는 심리학 협회와 캐나다 왕립 학회의 회원이며, 그래미상 후보 음반 제작자입니다. 그는 자신의 연구에 대해 미디어에 자주 등장하고 몇 번의 인기 있는 TED 강연을 했습니다.

 

이번 강연에서 레비틴은 스트레스를 받는 상황에서 더 나은 결정을 내리기 위한 방법에 대해 이야기합니다. 그는 스트레스 하에서 생성되는 호르몬 코르티솔이 우리의 마음을 흐리게 하고, 의사 결정에 영향을 미치고, 우리의 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있다고 설명합니다. 그는 주어진 상황에서 무엇이 잘못될 수 있는지 예측하고 미리 계획을 세우는 '사전 사고'를 실천할 것을 제안합니다. 이것은 재앙적인 결과의 확률을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

레비틴은 또한 중요한 물건들을 잃어버리지 않는 방법에 대한 팁으로 열쇠, 여권, 독서용 안경과 같이 쉽게 잃어버리는 물건들을 위해 집의 특정 장소를 지정할 것을 제안합니다. 장소를 지정하고 그것에 대해 신중하게 생각하면, 여러분은 이 물건들이 어디에 속하는지 기억하도록 뇌의 공간 기억을 훈련시킬 수 있습니다. 그는 또한 중요한 물건들의 휴대폰 사진을 찍어 이메일로 보내어 접근성을 높이고, 스트레스를 받는 상황이 발생하기 전에 정보를 모으고, 질문을 하고, 사랑하는 사람들과 중요한 대화를 나누라고 조언합니다.

 

조니 하트먼(Johnny Hartman)은 1923년 7월 3일 일리노이주 시카고에서 출생한 미국의 재즈 가수입니다. 그는 1946년에 얼 하인즈 오케스트라의 일원으로 음악 경력을 시작했으며, 후에 1949년에는 디지 길레스피의 빅 밴드와 함께 노래를 불렀습니다. 하트먼은 1950년대 초 색소폰 연주자 일리노이 자케, 피아니스트 에롤 가너와 함께 녹음하기도 했습니다.

그러나 1963년 색소폰 연주자 존 콜트레인과 함께 녹음한 《John Coltrane and Johnny Hartman》 음반이 하트먼의 유명 앨범이며, 클래식 재즈 발라드 "Lush Life"와 "My One and Only Love"를 선보였고 역대 최고의 보컬 재즈 음반 중 하나로 평가받았습니다.

하트먼의 깊고 바리톤 톤의 목소리와 낭만적인 스타일은 그를 1960년대에 인기 있는 연주자로 만들었으며, 그는 임펄스를 위해 여러 장의 앨범을 녹음하였습니다. "I Just Want to say Hello"와 "Once in Every Life"를 포함한 음반들이 그의 성공에도 불구하고, 하트먼은 일생 동안 다소 인정받지 못했습니다. 그는 1983년 9월 15일 뉴욕에서 사망하였습니다.

최근 하트먼의 음악은 "매디슨 카운티의 다리"와 "노트북"과 같은 영화에 그의 노래가 사용되면서 새로운 인기를 얻고 있습니다. 그의 독특한 목소리와 진심 어린 해석이 그를 위대한 재즈 보컬리스트들의 판테온에서 자리를 얻게 만들었습니다.

My One And Only Love

They Say It's Wonderful